Stretching Kurse

Durch die Strechingkurse wird die allgemeine Beweglichkeit und Gelenkigkeit des Körpers enorm gesteigert. Streching ist nicht nur relevant für höhere Poledancelevelkurse, sondern auch für ein angenehmeres Wohlbefinden des Körpers. Nach dem Stretching entsteht auch ein gewisses Gefühl des Entspanntseins. Es ist wichtig, früh mit Streching zu beginnen, da der Körper ein gewisse Zeit benötigt, um flexibler und dehnbarer zu werden.

Du benötigst: 1 Leggin, 1 T-Shirt, Socken, eventuell Leg Warmers



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Stretching

Zeitraum Uhrzeit Wochentag Info Trainer Kosten Plätze Anmelden
01.02.2020-01.02.2020 15:35-16:50 Samstag Flexy Legs and Flexy Back (1 x 75 Minuten)
Poli 19 Euro 8 frei
05.02.2020-05.02.2020 14:20-15:35 Mittwoch Flexy Legs and Flexy Back (1 x 75 Minuten)
Miriam 19 Euro 12 frei
08.02.2020-08.02.2020 13:20-14:35 Samstag Flexy Legs and Flexy Back (1 x 75 Minuten)
Alexa 19 Euro 12 frei
15.02.2020-22.02.2020 15:35-16:50 Samstag Flexy Legs and Flexy Back (2 x 75 Minuten)
Poli 38 Euro 11 frei

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Bei uns hat jede Teilnehmerin ihre eigene Stange!
Alle Stangen sind nickelfrei und daher auch für Allergiker geeignet!