Poledance Kurse - Specials
Bei unseren Specials werden spezielle, abwechslungsreiche und kompakte Workshops angeboten.
Du benötigst: 1 T-Shirt/Sport BH, 1 Hotpant, 1 Handtuch, Legging und Legwarmers
Wichtig:
- Bitte keine Creme oder Bodylotion auftragen -> erhöhte Rutschgefahr!
- Bitte keinen Schmuck und keine Armbänder beim Kurs tragen!
- Bitte 10 Minuten vor Kursbeginn kommen!
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Poledance - Specials
| Zeitraum | Uhrzeit | Wochentag | Info | Trainer | Kosten | Plätze | Anmelden |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05.09.2024-10.10.2024Master Class I | 17:25-18:40 | Donnerstag | Master Class I: Neue Herausforderungen an der Stange für Fortgeschrittene und Profis! - ab Level 8 (6 x 75 Minuten) Der Kurs hat bereits vor 8 Tagen angefangen. |
Janina | 147 Euro | 4 frei | |
| 11.09.2024-25.09.2024Lyrical Choreo Special | 14:20-15:50 | Mittwoch | Lyrical Choreo Special: Hier wird eine klassische ausdrucksstarke Poledance Choreografie für Beginner inkl. der dazu benötigten Tricks, Spins und Moves erlernt! Keine Voraussetzungen notwendig! - 3 x 90 Minuten Der Kurs hat bereits vor 2 Tagen angefangen. |
Masha | 89 Euro | 3 frei | |
| 14.09.2024-14.09.2024Get your Shouldermount Special | 17:00-18:15 | Samstag | Get your Shouldermount Special: Hier lernst du die genaue Technik des Shouldermount‘s, sowie Übungen mit und ohne Stange, um den Shouldermount zu schaffen bzw. zu perfektionieren! - ab Level 5 (1 x 75 Min.) |
Janina | 28 Euro | 9 frei | |
| 14.09.2024-14.09.2024Open Combo Special | 14:10-15:25 | Samstag | Open Combo Special: Lerne aus ausgewählten Tricks elegante Übergänge und tolle Kombinationen! - Von Beginner bis Fortgeschrittene sind alle herzlich willkommen! (1 x 75 Minuten) |
Janina | 28 Euro | 9 frei | |
| 14.09.2024-14.09.2024Get your Splits Special | 12:45-14:00 | Samstag | Get your Splits Special: "Get your Splits Special" ist eine Mischung aus Stretching für Splits und Splitty Tricks an der Stange! - ab Level 5 (1 x 75 Min.) |
Boryana | 28 Euro | 8 frei | |
| 16.09.2024-23.09.2024Double Pole Special | 12:55-14:10 | Montag | Double Pole Special: Lerne mit einer Pole Partnerin verschiedene Double Pole Tricks gemeinsam an der Stange! Du kannst dich ohne Probleme auch alleine ohne Pole Partnerin anmelden!! - ab Level 4 (2 x 75 Min.) |
Verena | 55 Euro | 10 frei | |
| 16.09.2024-16.09.2024Combo 2+3 Special | 15:45-17:00 | Montag | Combo 2+3 Special: Lerne aus ausgewählten Tricks elegante Übergänge und tolle Kombinationen! - ab Level 3 (1 x 75 Minuten) |
Martina | 28 Euro | 8 frei | |
| 17.09.2024-17.09.2024Pole Shapes Static & Spinning Special | 16:00-17:15 | Dienstag | Pole Shapes Static & Spinning Special: Hier lernst du eine Reihe von neuen sehr ästhetischen Tricks sowohl auf der selbstdrehenden Spinning Pole, als auch auf der statischen Pole! - ab Level 4 (1x75 Min.) |
Masha | 28 Euro | 8 frei | |
| 18.09.2024-18.09.2024Pick a Trick Special | 17:25-18:40 | Mittwoch | Pick a Trick Special: Hier kannst du Tricks vorschlagen, die du schon immer mal beherrschen wolltest. Eine Auswahl davon wird dann gemeinsam erlernt! (1 x 75 Min.) - ab Level 4 |
Solveig | 28 Euro | 9 frei | |
| 18.09.2024-25.09.2024Spinning Combo Special | 12:55-14:10 | Mittwoch | Spinning Combo Special: Hier lernst du elegante Combos an der Spinning Pole! - ab Level 3 (2 x 75 Minuten) |
Masha | 55 Euro | 8 frei | |
| 20.09.2024-20.09.2024Fake Splits Special | 20:15-21:30 | Freitag | Fake Splits Special: Hier lernst du eine Illusion eines Spagats an der Stange! Es wird dabei auf Technik, Positionierung und Körperausrichtung geachtet, um das Beste aus deiner derzeitigen Flexibilität zu machen und trotzdem splitähnliche Posen zu erreichen! - (1x75 Min.) |
Judit | 28 Euro | 9 frei | |
| 21.09.2024-28.09.2024Spinning Choreo in Heels | 17:00-18:15 | Samstag | Spinning Choreo in Heels: Hier lernst du an der selbstdrehenden Stange einige Combos, welche zu einer anmutigen und eleganten Choreografie zusammengesetzt werden! - ab Level 2 (2 x 75 Min.) |
Janina | 55 Euro | 8 frei | |
| 21.09.2024-28.09.2024Pole Shapes Special | 14:10-15:25 | Samstag | Pole Shapes Special: Hier lernst du eine Reihe vom neuen sehr ästhetischen Tricks! Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene! (2x75 Min.) |
Janina | 55 Euro | 9 frei | |
| 24.09.2024-24.09.2024Combo 3+4 Special | 16:00-17:15 | Dienstag | Combo 3+4 Special: Lerne aus ausgewählten Tricks elegante Übergänge und tolle Kombinationen! - ab Level 4 (1 x 75 Minuten) |
Martina | 28 Euro | 9 frei | |
| 25.09.2024-02.10.2024Combo 10-12 Special | 18:50-20:05 | Mittwoch | Combo 10-12 Special: Lerne aus ausgewählten Tricks elegante Übergänge und tolle Kombinationen! - ab Level 12 (2 x 75 Minuten) |
Sabine | 55 Euro | 8 frei | |
| 27.09.2024-27.09.2024Flexy & Strong Special | 20:15-21:30 | Freitag | Flexy & Strong Special: Hier baust du die notwendige Kraft und Flexibilität auf, um fortgeschrittene Stangentricks (Pegasus, Dragon Tail, Cheba Split, Janeiro,...) auszuführen und die Gesamtleistung zu verbessern! - ab Level 8 (1 x 75 Min.) |
Judit | 28 Euro | 9 frei | |
| 30.09.2024-30.09.2024Combo 2-4 Special | 12:55-14:10 | Montag | Combo 2-4 Special: Lerne aus ausgewählten Tricks elegante Übergänge und tolle Kombinationen! - ab Level 4 (1 x 75 Minuten) |
Verena | 28 Euro | 8 frei | |
| 01.10.2024-01.10.2024Floorwork Elements Special | 16:00-17:15 | Dienstag | Floorwork Elements Special: Hier lernst du einige neue Floorwork Elemente! - alle Levels! (1 x 75 Min.) |
Sandra | 28 Euro | 9 frei | |
| 02.10.2024-23.10.2024Lyrical Choreo Special | 14:20-15:50 | Mittwoch | Lyrical Choreo Special: Hier wird eine klassische ausdrucksstarke Poledance Choreografie für Beginner inkl. der dazu benötigten Tricks, Spins und Moves erlernt! Keine Voraussetzungen notwendig! - 4 x 90 Minuten |
Masha | 119 Euro | 6 frei | |
| 05.10.2024-12.10.2024Perfect your Basics Special | 14:10-15:25 | Samstag | Perfect your Basics Special: Hier wird darauf geachtet, dass die Technik von Tricks wie Invert, Shouldermount und Co. perfektioniert wird und damit die wichtigsten Basics schön ausgeführt werden! - ab Level 5! (2 x 75 Min.) |
Janina | 55 Euro | 9 frei | |
| 17.10.2024-31.10.2024Master Combo Special | 17:25-18:40 | Donnerstag | Master Combo Special: Lerne aus ausgewählten Tricks elegante Übergänge und tolle Kombinationen! Für Fortgeschrittene und Profis! - ab Level 8 (3 x 75 Minuten) |
Janina | 79 Euro | 9 frei | |
| 19.10.2024-26.10.2024Pole Conditioning Special | 14:10-15:25 | Samstag | Pole Conditioning Special: Gezieltes Workout für mehr Kraft und Mobilität an der Pole (2 x 75 Min.) - alle Levels! |
Janina | 55 Euro | 8 frei | |
| 01.11.2024-01.11.2024Pole Flow Special | 20:15-21:30 | Freitag | Pole Flow Special: Hier lernst du Übergänge und kontrollierte Bewegungen, um die Flüssigkeit und die Eleganz deiner Bewegungen zu betonen und um sich mühelos zwischen Pole Tricks, Spins und Floorwork zu bewegen! - ab Level 2 (1x75 Min.) |
Judit | 28 Euro | 9 frei | |
| 07.11.2024-12.12.2024Master Class II | 17:25-18:40 | Donnerstag | Master Class II: Neue Herausforderungen an der Stange für Fortgeschrittene und Profis! - ab Level 8 (6 x 75 Minuten) |
Janina | 147 Euro | 9 frei | |
| 27.11.2024-18.12.2024Lyrical Choreo Special | 14:20-15:50 | Mittwoch | Lyrical Choreo Special: Hier wird eine klassische ausdrucksstarke Poledance Choreografie für Beginner inkl. der dazu benötigten Tricks, Spins und Moves erlernt! Keine Voraussetzungen notwendig! - 4 x 90 Minuten |
Masha | 119 Euro | 7 frei |
Specials - Pole for FUN
| Zeitraum | Uhrzeit | Wochentag | Info | Trainer | Kosten | Plätze | Anmelden |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14.09.2024-14.09.2024 | 11:20-12:35 | Samstag | Hier hast du die Möglichkeit, in unserem Studio selbstständig zu trainieren! (ohne Traineranweisungen) |
Boryana | 12 Euro | 6 frei | |
| 18.09.2024-18.09.2024 | 18:50-20:05 | Mittwoch | Hier hast du die Möglichkeit, in unserem Studio selbstständig zu trainieren! (ohne Traineranweisungen) |
Sabine | 12 Euro | 9 frei | |
| 21.09.2024-21.09.2024 | 11:20-12:35 | Samstag | Hier hast du die Möglichkeit, in unserem Studio selbstständig zu trainieren! (ohne Traineranweisungen) |
Judit | 12 Euro | 9 frei | |
| 28.09.2024-28.09.2024 | 11:20-12:35 | Samstag | Hier hast du die Möglichkeit, in unserem Studio selbstständig zu trainieren! (ohne Traineranweisungen) |
Judit | 12 Euro | 9 frei | |
| 30.09.2024-30.09.2024 | 14:20-15:35 | Montag | Hier hast du die Möglichkeit, in unserem Studio selbstständig zu trainieren! (ohne Traineranweisungen) |
Verena | 12 Euro | 9 frei | |
| 01.10.2024-01.10.2024 | 16:00-17:15 | Dienstag | Hier hast du die Möglichkeit, in unserem Studio selbstständig zu trainieren! (ohne Traineranweisungen) |
Sandra | 12 Euro | 9 frei |
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Warteliste: Du möchtest unbedingt an einem Kurs teilnehmen, der bereits ausgebucht ist? Schreibe uns kurz über das Kontaktformular eine Nachricht mit deinem Kurswunsch. Durch Ausfälle und Stornierungen können noch Plätze frei werden. Sollte ein Platz frei werden, werden wir dich kontaktieren.
Bei uns hat jede Teilnehmerin ihre eigene Stange!
Alle Stangen sind nickelfrei und daher auch für Allergiker geeignet!
