Poledance Kurse - Levels

Es werden in jedem Level neue Tricks, Spins, Tanzbewegungen, Floorwork und Kombinationen erlernt. Wir empfehlen, die Levelkurse mit Stretching- und Kraftaufbaukursen zu kombinieren, sodass man die Kraft und die Beweglichkeit des eigenen Körpers mit den steigenden Anforderungen der einzelnen Level erweitern kann.

Du benötigst: 1 T-Shirt/Sport BH, 1 Hotpant, Legwarmers/Leggins, 1 Handtuch

Wichtig:
- Bitte keine Creme oder Bodylotion auftragen -> erhöhte Rutschgefahr!
- Bitte keinen Schmuck und keine Armbänder beim Kurs tragen!
- Bitte 10 Minuten vor Kursbeginn kommen!



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Poledance - Level 1

Zeitraum Uhrzeit Wochentag Info Trainer Kosten Plätze Anmelden
09.11.2018-07.12.2018 12:40-14:10 Freitag 5 x 1 Einheit
Der Kurs hat bereits vor 5 Tagen angefangen.
Mersiha 139 Euro 1 frei
09.11.2018-07.12.2018 20:15-21:45 Freitag 5 x 1 Einheit
Der Kurs hat bereits vor 5 Tagen angefangen.
Denise 139 Euro 0 frei
13.11.2018-11.12.2018 14:20-15:50 Dienstag 5 x 1 Einheit
Der Kurs hat bereits vor 1 Tagen angefangen.
Barbora 139 Euro 0 frei
16.11.2018-21.12.2018 16:00-17:15 Freitag 6 x 1 Einheit
Anna H. 139 Euro 1 frei
21.11.2018-09.01.2019 18:50-20:05 Mittwoch 6 x 1 Einheit (am 26.12. und 02.01. ist kein Unterricht!!)
Barbora 139 Euro 7 frei
06.12.2018-24.01.2019 20:15-21:30 Donnerstag 6 x 1 Einheit (am 27.12. und 03.01. ist kein Unterricht!!)
Tatiana 139 Euro 8 frei

Poledance - Level 2

Zeitraum Uhrzeit Wochentag Info Trainer Kosten Plätze Anmelden
07.11.2018-12.12.2018 16:00-17:15 Mittwoch 6 x 1 Einheit
Der Kurs hat bereits vor 7 Tagen angefangen.
Sina 139 Euro 5 frei
19.11.2018-17.12.2018 14:05-15:35 Montag 5 x 1 Einheit
Petra 139 Euro 4 frei
20.11.2018-08.01.2019 17:25-18:40 Dienstag 6 x 1 Einheit (am 25.12. und 01.01. ist kein Unterricht!!)
Sina 139 Euro 5 frei
21.11.2018-19.12.2018 14:20-15:50 Mittwoch 5 x 1 Einheit
Poli 139 Euro 7 frei
22.11.2018-20.12.2018 12:40-14:10 Donnerstag 5 x 1 Einheit
Alex 139 Euro 5 frei
03.12.2018-21.01.2019 20:00-21:15 Montag 6 x 1 Einheit (am 24.12. und 31.12. ist kein Unterricht!!)
Denise 139 Euro 3 frei

Poledance - Level 3

Zeitraum Uhrzeit Wochentag Info Trainer Kosten Plätze Anmelden
06.11.2018-11.12.2018 16:00-17:15 Dienstag 6 x 1 Einheit
Der Kurs hat bereits vor 8 Tagen angefangen.
Sina 139 Euro 2 frei
20.11.2018-08.01.2019 20:15-21:30 Dienstag 6 x 1 Einheit (am 25.12. und 01.01. ist kein Unterricht!!)
Sabine 139 Euro 6 frei

Poledance - Level 4

Zeitraum Uhrzeit Wochentag Info Trainer Kosten Plätze Anmelden
05.11.2018-10.12.2018 18:35-19:50 Montag 6 x 1 Einheit
Der Kurs hat bereits vor 9 Tagen angefangen.
Denise 139 Euro 1 frei
07.12.2018-25.01.2019 18:50-20:05 Freitag 6 x 1 Einheit (am 28.12. und 04.01. ist kein Unterricht!!)
Solveig 139 Euro 5 frei

Poledance - Level 5

Zeitraum Uhrzeit Wochentag Info Trainer Kosten Plätze Anmelden
06.11.2018-11.12.2018 18:50-20:05 Dienstag 6 x 1 Einheit
Der Kurs hat bereits vor 8 Tagen angefangen.
Tatiana 139 Euro 1 frei
30.11.2018-18.01.2019 17:25-18:40 Freitag 6 x 1 Einheit (am 28.12. und 04.01. ist kein Unterricht!!)
Anna H. 139 Euro 7 frei

Poledance - Level 6

Zeitraum Uhrzeit Wochentag Info Trainer Kosten Plätze Anmelden
26.11.2018-14.01.2019 15:45-17:00 Montag 6 x 1 Einheit (am 24.12. und 31.12. ist kein Unterricht!!)
Solveig 139 Euro 1 frei

Poledance - Level 7

Zeitraum Uhrzeit Wochentag Info Trainer Kosten Plätze Anmelden
12.11.2018-17.12.2018 17:10-18:25 Montag 6 x 1 Einheit
Der Kurs hat bereits vor 2 Tagen angefangen.
Solveig 139 Euro 4 frei

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Bei uns hat jede Teilnehmerin ihre eigene Stange!
Alle Stangen sind nickelfrei und daher auch für Allergiker geeignet!