Poledance Kurse - Levels
Es werden in jedem Level neue Tricks, Spins, Tanzbewegungen, Floorwork und Kombinationen erlernt. Wir empfehlen, die Levelkurse mit Stretching- und Kraftaufbaukursen zu kombinieren, sodass man die Kraft und die Beweglichkeit des eigenen Körpers mit den steigenden Anforderungen der einzelnen Level erweitern kann.
Du benötigst: 1 T-Shirt/Sport BH, 1 Hotpant, Legwarmers/Leggins, 1 Handtuch
Wichtig:
- Bitte keine Creme oder Bodylotion auftragen -> erhöhte Rutschgefahr!
- Bitte keinen Schmuck und keine Armbänder beim Kurs tragen!
- Bitte 10 Minuten vor Kursbeginn kommen!
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Poledance - Level 1
| Zeitraum | Uhrzeit | Wochentag | Info | Trainer | Kosten | Plätze | Anmelden |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.11.2023-23.12.2023 | 10:00-11:15 | Samstag | 6 x 1 Einheit Der Kurs hat bereits vor 14 Tagen angefangen. |
Boryana | 147 Euro | 0 frei | |
| 22.11.2023-03.01.2024 | 16:00-17:15 | Mittwoch | 6 x 1 Einheit (am 27.12. ist kein Unterricht!) Der Kurs hat bereits vor 10 Tagen angefangen. |
Solveig | 147 Euro | 1 frei | |
| 04.12.2023-22.01.2024 | 18:35-19:50 | Montag | 6 x 1 Einheit (am 25.12.2023 und 01.01.2024 ist kein Unterricht!) |
Solveig | 147 Euro | 3 frei | |
| 15.12.2023-26.01.2024 | 16:00-17:15 | Freitag | 6 x 1 Einheit (am 29.12. ist kein Unterricht!) |
Janina | 147 Euro | 7 frei | |
| 06.01.2024-10.02.2024 | 14:10-15:25 | Samstag | 6 x 1 Einheit |
Janina | 147 Euro | 9 frei | |
| 10.01.2024-14.02.2024 | 17:25-18:40 | Mittwoch | 6 x 1 Einheit |
Solveig | 147 Euro | 8 frei | |
| 12.01.2024-09.02.2024 | 20:15-21:45 | Freitag | 5 x 90 Minuten! |
Boryana | 147 Euro | 0 frei |
Poledance - Level 2
| Zeitraum | Uhrzeit | Wochentag | Info | Trainer | Kosten | Plätze | Anmelden |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.11.2023-23.12.2023 | 11:20-12:35 | Samstag | 6 x 1 Einheit Der Kurs hat bereits vor 14 Tagen angefangen. |
Boryana | 147 Euro | 1 frei | |
| 20.11.2023-08.01.2024 | 20:00-21:15 | Montag | 6 x 1 Einheit (am 25.12.2023 und 01.01.2024 ist kein Unterricht!) Der Kurs hat bereits vor 12 Tagen angefangen. |
Anaïs | 147 Euro | 3 frei | |
| 01.12.2023-12.01.2024 | 18:50-20:05 | Freitag | 6 x 1 Einheit (am 29.12. ist kein Unterricht!) Der Kurs hat bereits vor 1 Tagen angefangen. |
Boryana | 147 Euro | 6 frei | |
| 11.12.2023-22.01.2024 | 12:25-13:55 | Montag | 5 x 90 Minuten! (am 25.12.2023 und 01.01.2024 ist kein Unterricht!) |
Verena | 147 Euro | 7 frei | |
| 12.12.2023-23.01.2024 | 16:00-17:15 | Dienstag | 6 x 1 Einheit (am 26.12. ist kein Unterricht!) |
Luca | 147 Euro | 9 frei | |
| 14.12.2023-18.01.2024 | 14:20-15:50 | Donnerstag | 5 x 90 Minuten! (am 28.12. ist kein Unterricht!) |
Janina | 147 Euro | 8 frei | |
| 05.01.2024-02.02.2024 | 12:40-14:10 | Freitag | 5 x 90 Minuten! |
Martina | 147 Euro | 8 frei | |
| 06.01.2024-10.02.2024 | 10:00-11:15 | Samstag | 6 x 1 Einheit |
Boryana | 147 Euro | 9 frei | |
| 10.01.2024-14.02.2024 | 16:00-17:15 | Mittwoch | 6 x 1 Einheit |
Solveig | 147 Euro | 9 frei |
Poledance - Level 3
| Zeitraum | Uhrzeit | Wochentag | Info | Trainer | Kosten | Plätze | Anmelden |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 27.11.2023-15.01.2024 | 15:45-17:00 | Montag | 6 x 1 Einheit (am 25.12.2023 und 01.01.2024 ist kein Unterricht!) Der Kurs hat bereits vor 5 Tagen angefangen. |
Martina | 147 Euro | 5 frei | |
| 12.12.2023-16.01.2024 | 14:20-15:50 | Dienstag | 5 x 90 Minuten! (am 26.12. ist kein Unterricht!) |
Masha | 147 Euro | 7 frei | |
| 15.12.2023-19.01.2024 | 14:20-15:50 | Freitag | 5 x 90 Minuten! (am 29.12. ist kein Unterricht!) |
Martina | 147 Euro | 9 frei | |
| 06.01.2024-10.02.2024 | 11:20-12:35 | Samstag | 6 x 1 Einheit |
Boryana | 147 Euro | 9 frei | |
| 08.01.2024-05.02.2024 | 14:05-15:35 | Montag | 5 x 90 Minuten! |
Verena | 147 Euro | 9 frei |
Poledance - Level 4
| Zeitraum | Uhrzeit | Wochentag | Info | Trainer | Kosten | Plätze | Anmelden |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05.12.2023-16.01.2024 | 17:25-18:40 | Dienstag | 6 x 1 Einheit (am 26.12. ist kein Unterricht!) |
Luca | 147 Euro | 1 frei | |
| 02.01.2024-06.02.2024 | 18:50-20:05 | Dienstag | 6 x 1 Einheit |
Leah | 147 Euro | 8 frei | |
| 22.01.2024-26.02.2024 | 15:45-17:00 | Montag | 6 x 1 Einheit |
Martina | 147 Euro | 9 frei |
Poledance - Level 5
Poledance - Level 6
Poledance - Level 8
| Zeitraum | Uhrzeit | Wochentag | Info | Trainer | Kosten | Plätze | Anmelden |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02.01.2024-06.02.2024 | 20:15-21:30 | Dienstag | 6 x 1 Einheit |
Leah | 147 Euro | 9 frei |
Poledance - Level 9
| Zeitraum | Uhrzeit | Wochentag | Info | Trainer | Kosten | Plätze | Anmelden |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 30.11.2023-11.01.2024 | 17:25-18:40 | Donnerstag | 6 x 1 Einheit (am 28.12. ist kein Unterricht!) Der Kurs hat bereits vor 2 Tagen angefangen. |
Janina | 147 Euro | 3 frei | |
| 17.01.2024-21.02.2024 | 18:50-20:05 | Mittwoch | 6 x 1 Einheit |
Sabine | 147 Euro | 9 frei |
Poledance - Level 10
| Zeitraum | Uhrzeit | Wochentag | Info | Trainer | Kosten | Plätze | Anmelden |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.01.2024-22.02.2024 | 17:25-18:40 | Donnerstag | 6 x 1 Einheit |
Janina | 147 Euro | 9 frei |
Poledance - Level 11
| Zeitraum | Uhrzeit | Wochentag | Info | Trainer | Kosten | Plätze | Anmelden |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 15.12.2023-26.01.2024 | 17:25-18:40 | Freitag | 6 x 1 Einheit (am 29.12. ist kein Unterricht!) |
Janina | 147 Euro | 8 frei |
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Warteliste: Du möchtest unbedingt an einem Kurs teilnehmen, der bereits ausgebucht ist? Schreibe uns kurz über das Kontaktformular eine Nachricht mit deinem Kurswunsch. Durch Ausfälle und Stornierungen können noch Plätze frei werden. Sollte ein Platz frei werden, werden wir dich kontaktieren.
Bei uns hat jede Teilnehmerin ihre eigene Stange!
Alle Stangen sind nickelfrei und daher auch für Allergiker geeignet!
