Poledance Kurse - Levels
Es werden in jedem Level neue Tricks, Spins, Tanzbewegungen, Floorwork und Kombinationen erlernt. Wir empfehlen, die Levelkurse mit Stretching- und Kraftaufbaukursen zu kombinieren, sodass man die Kraft und die Beweglichkeit des eigenen Körpers mit den steigenden Anforderungen der einzelnen Level erweitern kann.
Du benötigst: 1 T-Shirt/Sport BH, 1 Hotpant, Legwarmers/Leggins, 1 Handtuch
Wichtig:
- Bitte keine Creme oder Bodylotion auftragen -> erhöhte Rutschgefahr!
- Bitte keinen Schmuck und keine Armbänder beim Kurs tragen!
- Bitte 10 Minuten vor Kursbeginn kommen!
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Poledance - Level 1
| Zeitraum | Uhrzeit | Wochentag | Info | Trainer | Kosten | Plätze | Anmelden |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02.06.2023-30.06.2023 | 20:15-21:45 | Freitag | 5 x 90 Minuten! Der Kurs hat bereits vor 3 Tagen angefangen. |
Boryana | 139 Euro | 1 frei | |
| 12.06.2023-31.07.2023 | 17:10-18:25 | Montag | 6 x 1 Einheit (am 17. und 24. Juli ist kein Unterricht!!) |
Martina | 139 Euro | 5 frei | |
| 27.06.2023-15.08.2023 | 18:50-20:05 | Dienstag | 6 x 1 Einheit (am 18. und 25. Juli ist kein Unterricht!!) |
Leah | 139 Euro | 8 frei | |
| 07.07.2023-25.08.2023 | 16:00-17:15 | Freitag | 6 x 1 Einheit (am 21. und 28. Juli ist kein Unterricht!) |
Janina | 139 Euro | 8 frei | |
| 01.08.2023-05.09.2023 | 17:25-18:40 | Dienstag | 6 x 1 Einheit |
Luca | 139 Euro | 8 frei | |
| 09.08.2023-13.09.2023 | 16:00-17:15 | Mittwoch | 6 x 1 Einheit |
Solveig | 139 Euro | 8 frei | |
| 22.08.2023-26.09.2023 | 16:00-17:15 | Dienstag | 6 x 1 Einheit |
Luca | 139 Euro | 8 frei |
Poledance - Level 2
| Zeitraum | Uhrzeit | Wochentag | Info | Trainer | Kosten | Plätze | Anmelden |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 22.05.2023-26.06.2023 | 20:00-21:15 | Montag | 6 x 1 Einheit Der Kurs hat bereits vor 14 Tagen angefangen. |
Luca | 139 Euro | 3 frei | |
| 30.05.2023-27.06.2023 | 12:40-14:10 | Dienstag | 5 x 90 Minuten! Der Kurs hat bereits vor 6 Tagen angefangen. |
Martina | 139 Euro | 4 frei | |
| 10.06.2023-15.07.2023 | 10:00-11:15 | Samstag | 6 x 1 Einheit |
Boryana | 139 Euro | 4 frei | |
| 12.06.2023-31.07.2023 | 15:45-17:00 | Montag | 6 x 1 Einheit (am 17. und 24. Juli ist kein Unterricht!!) |
Martina | 139 Euro | 7 frei | |
| 19.06.2023-31.07.2023 | 12:25-13:55 | Montag | 5 x 90 Minuten! (am 17. und 24. Juli ist kein Unterricht!) |
Verena | 139 Euro | 5 frei | |
| 29.06.2023-17.08.2023 | 20:15-21:30 | Donnerstag | 6 x 1 Einheit (am 20. und 27. Juli ist kein Unterricht!!) |
Janina | 139 Euro | 8 frei | |
| 07.07.2023-18.08.2023 | 20:15-21:45 | Freitag | 5 x 90 Minuten! (am 21. und 28. Juli ist kein Unterricht!) |
Boryana | 139 Euro | 8 frei | |
| 07.08.2023-11.09.2023 | 17:10-18:25 | Montag | 6 x 1 Einheit |
Martina | 139 Euro | 8 frei |
Poledance - Level 3
| Zeitraum | Uhrzeit | Wochentag | Info | Trainer | Kosten | Plätze | Anmelden |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 26.05.2023-30.06.2023 | 18:50-20:05 | Freitag | 6 x 1 Einheit Der Kurs hat bereits vor 10 Tagen angefangen. |
Boryana | 139 Euro | 5 frei | |
| 29.05.2023-26.06.2023 | 14:05-15:35 | Montag | 5 x 90 Minuten! Der Kurs hat bereits vor 7 Tagen angefangen. |
Verena | 139 Euro | 4 frei | |
| 30.05.2023-27.06.2023 | 14:20-15:50 | Dienstag | 5 x 90 Minuten! Der Kurs hat bereits vor 6 Tagen angefangen. |
Martina | 139 Euro | 4 frei | |
| 08.06.2023-13.07.2023 | 16:00-17:15 | Donnerstag | 6 x 1 Einheit |
Masha | 139 Euro | 1 frei | |
| 09.06.2023-07.07.2023 | 14:20-15:50 | Freitag | 5 x 90 Minuten! |
Masha | 139 Euro | 8 frei | |
| 20.06.2023-08.08.2023 | 16:00-17:15 | Dienstag | 6 x 1 Einheit (am 18. und 25. Juli ist kein Unterricht!!) |
Luca | 139 Euro | 8 frei | |
| 03.07.2023-21.08.2023 | 20:00-21:15 | Montag | 6 x 1 Einheit (am 17. und 24. Juli ist kein Unterricht!!) |
Luca | 139 Euro | 8 frei | |
| 05.08.2023-09.09.2023 | 10:00-11:15 | Samstag | 6 x 1 Einheit |
Boryana | 139 Euro | 8 frei |
Poledance - Level 4
| Zeitraum | Uhrzeit | Wochentag | Info | Trainer | Kosten | Plätze | Anmelden |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01.06.2023-06.07.2023 | 17:25-18:40 | Donnerstag | 6 x 1 Einheit Der Kurs hat bereits vor 4 Tagen angefangen. |
Masha | 139 Euro | 2 frei | |
| 13.06.2023-01.08.2023 | 20:15-21:30 | Dienstag | 6 x 1 Einheit (am 18. und 25. Juli ist kein Unterricht!!) |
Leah | 139 Euro | 6 frei | |
| 03.07.2023-14.08.2023 | 14:05-15:35 | Montag | 5 x 90 Minuten! (am 17. und 24. Juli ist kein Unterricht!) |
Verena | 139 Euro | 7 frei | |
| 07.07.2023-25.08.2023 | 18:50-20:05 | Freitag | 6 x 1 Einheit (am 21. und 28. Juli ist kein Unterricht!) |
Boryana | 139 Euro | 8 frei | |
| 03.08.2023-07.09.2023 | 16:00-17:15 | Donnerstag | 6 x 1 Einheit |
Masha | 139 Euro | 8 frei |
Poledance - Level 5
| Zeitraum | Uhrzeit | Wochentag | Info | Trainer | Kosten | Plätze | Anmelden |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 27.05.2023-01.07.2023 | 11:20-12:35 | Samstag | 6 x 1 Einheit Der Kurs hat bereits vor 9 Tagen angefangen. |
Boryana | 139 Euro | 4 frei | |
| 14.06.2023-02.08.2023 | 18:50-20:05 | Mittwoch | 6 x 1 Einheit (am 19. und 26. Juli ist kein Unterricht!) |
Sabine | 139 Euro | 3 frei | |
| 01.07.2023-19.08.2023 | 18:25-19:40 | Samstag | 6 x 1 Einheit (am 22. und 29. Juli ist kein Unterricht!) |
Janina | 139 Euro | 8 frei | |
| 03.08.2023-07.09.2023 | 17:25-18:40 | Donnerstag | 6 x 1 Einheit |
Masha | 139 Euro | 8 frei | |
| 22.08.2023-26.09.2023 | 20:15-21:30 | Dienstag | 6 x 1 Einheit |
Leah | 139 Euro | 8 frei |
Poledance - Level 6
| Zeitraum | Uhrzeit | Wochentag | Info | Trainer | Kosten | Plätze | Anmelden |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 30.05.2023-04.07.2023 | 17:25-18:40 | Dienstag | 6 x 1 Einheit Der Kurs hat bereits vor 6 Tagen angefangen. |
Luca | 139 Euro | 5 frei | |
| 22.06.2023-10.08.2023 | 18:50-20:05 | Donnerstag | 6 x 1 Einheit (am 20. und 27. Juli ist kein Unterricht!!) |
Janina | 139 Euro | 6 frei | |
| 05.08.2023-09.09.2023 | 11:20-12:35 | Samstag | 6 x 1 Einheit |
Boryana | 139 Euro | 8 frei | |
| 23.08.2023-27.09.2023 | 18:50-20:05 | Mittwoch | 6 x 1 Einheit |
Sabine | 139 Euro | 8 frei |
Poledance - Level 7
| Zeitraum | Uhrzeit | Wochentag | Info | Trainer | Kosten | Plätze | Anmelden |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17.08.2023-21.09.2023 | 18:50-20:05 | Donnerstag | 6 x 1 Einheit |
Janina | 139 Euro | 7 frei |
Poledance - Level 8
| Zeitraum | Uhrzeit | Wochentag | Info | Trainer | Kosten | Plätze | Anmelden |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 23.06.2023-11.08.2023 | 17:25-18:40 | Freitag | 6 x 1 Einheit (am 21. und 28. Juli ist kein Unterricht!) |
Janina | 139 Euro | 4 frei |
Poledance - Level 9
Poledance - Level 10
| Zeitraum | Uhrzeit | Wochentag | Info | Trainer | Kosten | Plätze | Anmelden |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02.08.2023-06.09.2023 | 17:25-18:40 | Mittwoch | 6 x 1 Einheit |
Solveig | 139 Euro | 8 frei |
Poledance - Level 11
| Zeitraum | Uhrzeit | Wochentag | Info | Trainer | Kosten | Plätze | Anmelden |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 31.05.2023-05.07.2023 | 20:15-21:30 | Mittwoch | 6 x 1 Einheit Der Kurs hat bereits vor 5 Tagen angefangen. |
Sabine | 139 Euro | 1 frei |
Poledance - Level 12
| Zeitraum | Uhrzeit | Wochentag | Info | Trainer | Kosten | Plätze | Anmelden |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02.08.2023-06.09.2023 | 20:15-21:30 | Mittwoch | 6 x 1 Einheit |
Sabine | 139 Euro | 8 frei |
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Bei uns hat jede Teilnehmerin ihre eigene Stange!
Alle Stangen sind nickelfrei und daher auch für Allergiker geeignet!
