Poledance Kurse - Levels
Es werden in jedem Level neue Tricks, Spins, Tanzbewegungen, Floorwork und Kombinationen erlernt. Wir empfehlen, die Levelkurse mit Stretching- und Kraftaufbaukursen zu kombinieren, sodass man die Kraft und die Beweglichkeit des eigenen Körpers mit den steigenden Anforderungen der einzelnen Level erweitern kann.
Du benötigst: 1 T-Shirt/Sport BH, 1 Hotpant, Legwarmers/Leggins, 1 Handtuch
Wichtig:
- Bitte keine Creme oder Bodylotion auftragen -> erhöhte Rutschgefahr!
- Bitte keinen Schmuck und keine Armbänder beim Kurs tragen!
- Bitte 10 Minuten vor Kursbeginn kommen!
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Poledance - Level 1
| Zeitraum | Uhrzeit | Wochentag | Info | Trainer | Kosten | Plätze | Anmelden |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 24.07.2024-28.08.2024 | 17:25-18:40 | Mittwoch | 6 x 1 Einheit Der Kurs hat bereits vor 3 Tagen angefangen. |
Solveig | 147 Euro | 2 frei | |
| 05.08.2024-09.09.2024 | 20:00-21:15 | Montag | 6 x 1 Einheit |
Boryana | 147 Euro | 7 frei | |
| 20.08.2024-24.09.2024 | 17:25-18:40 | Dienstag | 6 x 1 Einheit |
Martina | 147 Euro | 7 frei | |
| 06.09.2024-11.10.2024 | 17:25-18:40 | Freitag | 6 x 1 Einheit |
Janina | 147 Euro | 9 frei | |
| 18.09.2024-23.10.2024 | 20:15-21:30 | Mittwoch | 6 x 1 Einheit |
Sabine | 147 Euro | 9 frei | |
| 30.09.2024-04.11.2024 | 17:10-18:25 | Montag | 6 x 1 Einheit |
Martina | 147 Euro | 9 frei |
Poledance - Level 2
| Zeitraum | Uhrzeit | Wochentag | Info | Trainer | Kosten | Plätze | Anmelden |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.08.2024-11.09.2024 | 16:00-17:15 | Mittwoch | 6 x 1 Einheit |
Solveig | 147 Euro | 8 frei | |
| 19.08.2024-23.09.2024 | 15:45-17:00 | Montag | 6 x 1 Einheit |
Martina | 147 Euro | 9 frei | |
| 03.09.2024-08.10.2024 | 16:00-17:15 | Dienstag | 6 x 1 Einheit |
Martina | 147 Euro | 9 frei | |
| 16.09.2024-21.10.2024 | 20:00-21:15 | Montag | 6 x 1 Einheit |
Boryana | 147 Euro | 7 frei |
Poledance - Level 3
| Zeitraum | Uhrzeit | Wochentag | Info | Trainer | Kosten | Plätze | Anmelden |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 23.07.2024-27.08.2024 | 20:15-21:30 | Dienstag | 6 x 1 Einheit Der Kurs hat bereits vor 4 Tagen angefangen. |
Leah | 147 Euro | 4 frei | |
| 07.08.2024-11.09.2024 | 20:15-21:30 | Mittwoch | 6 x 1 Einheit |
Sabine | 147 Euro | 9 frei | |
| 22.08.2024-26.09.2024 | 20:15-21:30 | Donnerstag | 6 x 1 Einheit |
Masha | 147 Euro | 9 frei | |
| 18.09.2024-23.10.2024 | 16:00-17:15 | Mittwoch | 6 x 1 Einheit |
Solveig | 147 Euro | 9 frei |
Poledance - Level 4
Poledance - Level 5
| Zeitraum | Uhrzeit | Wochentag | Info | Trainer | Kosten | Plätze | Anmelden |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05.08.2024-09.09.2024 | 17:10-18:25 | Montag | 6 x 1 Einheit |
Martina | 147 Euro | 8 frei | |
| 29.08.2024-03.10.2024 | 18:50-20:05 | Donnerstag | 6 x 1 Einheit |
Masha | 147 Euro | 8 frei | |
| 21.09.2024-26.10.2024 | 12:45-14:00 | Samstag | 6 x 1 Einheit |
Boryana | 147 Euro | 9 frei |
Poledance - Level 6
Poledance - Level 7
| Zeitraum | Uhrzeit | Wochentag | Info | Trainer | Kosten | Plätze | Anmelden |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 25.07.2024-29.08.2024 | 16:00-17:15 | Donnerstag | 6 x 1 Einheit Der Kurs hat bereits vor 2 Tagen angefangen. |
Janina | 147 Euro | 3 frei | |
| 13.08.2024-17.09.2024 | 18:50-20:05 | Dienstag | 6 x 1 Einheit |
Leah | 147 Euro | 8 frei | |
| 09.09.2024-14.10.2024 | 18:35-19:50 | Montag | 6 x 1 Einheit |
Solveig | 147 Euro | 9 frei |
Poledance - Level 8
Poledance - Level 9
| Zeitraum | Uhrzeit | Wochentag | Info | Trainer | Kosten | Plätze | Anmelden |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04.09.2024-09.10.2024 | 17:25-18:40 | Mittwoch | 6 x 1 Einheit |
Solveig | 147 Euro | 7 frei |
Poledance - Level 12
| Zeitraum | Uhrzeit | Wochentag | Info | Trainer | Kosten | Plätze | Anmelden |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17.07.2024-21.08.2024 | 18:50-20:05 | Mittwoch | 6 x 1 Einheit Der Kurs hat bereits vor 10 Tagen angefangen. |
Sabine | 147 Euro | 3 frei |
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Bei uns hat jede Teilnehmerin ihre eigene Stange!
Alle Stangen sind nickelfrei und daher auch für Allergiker geeignet!
