Poledance Kurse - Levels
Es werden in jedem Level neue Tricks, Spins, Tanzbewegungen, Floorwork und Kombinationen erlernt. Wir empfehlen, die Levelkurse mit Stretching- und Kraftaufbaukursen zu kombinieren, sodass man die Kraft und die Beweglichkeit des eigenen Körpers mit den steigenden Anforderungen der einzelnen Level erweitern kann.
Du benötigst: 1 T-Shirt/Sport BH, 1 Hotpant, Legwarmers/Leggins, 1 Handtuch
Wichtig:
- Bitte keine Creme oder Bodylotion auftragen -> erhöhte Rutschgefahr!
- Bitte keinen Schmuck und keine Armbänder beim Kurs tragen!
- Bitte 10 Minuten vor Kursbeginn kommen!
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Poledance - Level 1
| Zeitraum | Uhrzeit | Wochentag | Info | Trainer | Kosten | Plätze | Anmelden |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 30.01.2025-06.03.2025 | 16:00-17:15 | Donnerstag | 6 x 1 Einheit Der Kurs hat bereits vor 11 Tagen angefangen. |
Janina | 147 Euro | 6 frei | |
| 18.02.2025-25.03.2025 | 20:15-21:30 | Dienstag | 6 x 1 Einheit |
Leah | 147 Euro | 0 frei | |
| 08.03.2025-12.04.2025 | 17:00-18:15 | Samstag | 6 x 1 Einheit |
Janina | 147 Euro | 7 frei | |
| 19.03.2025-23.04.2025 | 16:00-17:15 | Mittwoch | 6 x 1 Einheit |
Jil | 147 Euro | 9 frei | |
| 01.04.2025-06.05.2025 | 16:00-17:15 | Dienstag | 6 x 1 Einheit |
Emilia | 147 Euro | 9 frei | |
| 01.05.2025-05.06.2025 | 18:50-20:05 | Donnerstag | 6 x 1 Einheit |
Masha | 147 Euro | 8 frei |
Poledance - Level 2
| Zeitraum | Uhrzeit | Wochentag | Info | Trainer | Kosten | Plätze | Anmelden |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01.02.2025-08.03.2025 | 10:00-11:15 | Samstag | 6 x 1 Einheit (die letzte Einheit am 08.03. findet um 12:45 Uhr statt!) Der Kurs hat bereits vor 9 Tagen angefangen. |
Boryana | 147 Euro | 5 frei | |
| 21.02.2025-28.03.2025 | 18:50-20:05 | Freitag | 6 x 1 Einheit |
Boryana | 147 Euro | 7 frei | |
| 24.02.2025-31.03.2025 | 15:45-17:00 | Montag | 6 x 1 Einheit |
Martina | 147 Euro | 4 frei | |
| 13.03.2025-17.04.2025 | 16:00-17:15 | Donnerstag | 6 x 1 Einheit |
Janina | 147 Euro | 8 frei | |
| 01.04.2025-06.05.2025 | 20:15-21:30 | Dienstag | 6 x 1 Einheit |
Leah | 147 Euro | 9 frei | |
| 07.04.2025-12.05.2025 | 14:05-15:35 | Montag | 5 x 90 Minuten! (am 21.04. ist kein Unterricht!) |
Emilia | 147 Euro | 9 frei | |
| 08.04.2025-06.05.2025 | 14:20-15:50 | Dienstag | 5 x 90 Minuten! |
Martina | 147 Euro | 9 frei | |
| 11.04.2025-16.05.2025 | 14:20-15:50 | Freitag | 5 x 90 Minuten! (am 18.04. ist kein Unterricht!) |
Jil | 147 Euro | 9 frei | |
| 26.04.2025-31.05.2025 | 11:20-12:35 | Samstag | 6 x 1 Einheit |
Boryana | 147 Euro | 9 frei |
Poledance - Level 3
| Zeitraum | Uhrzeit | Wochentag | Info | Trainer | Kosten | Plätze | Anmelden |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04.02.2025-11.03.2025 | 18:50-20:05 | Dienstag | 6 x 1 Einheit Der Kurs hat bereits vor 6 Tagen angefangen. |
Leah | 147 Euro | 0 frei | |
| 22.02.2025-29.03.2025Pole Level 3 MIXED CLASS | 14:10-15:25 | Samstag | Pole Level 3 MIXED CLASS: MIXED CLASS!! - Dieser Poledance Level 3 Kurs ist sowohl für Frauen als auch für Männer! - 6 x 75 Minuten! |
Janina | 147 Euro | 9 frei | |
| 26.02.2025-02.04.2025 | 17:25-18:40 | Mittwoch | 6 x 1 Einheit |
Solveig | 147 Euro | 4 frei | |
| 15.03.2025-26.04.2025 | 18:25-19:40 | Samstag | 6 x 1 Einheit (am 19.04. ist kein Unterricht!) |
Janina | 147 Euro | 9 frei | |
| 04.04.2025-16.05.2025 | 18:50-20:05 | Freitag | 6 x 1 Einheit (am 18.04. ist kein Unterricht!) |
Boryana | 147 Euro | 9 frei | |
| 07.04.2025-19.05.2025 | 15:45-17:00 | Montag | 6 x 1 Einheit (am 21.04. ist kein Unterricht!) |
Martina | 147 Euro | 9 frei |
Poledance - Level 4
| Zeitraum | Uhrzeit | Wochentag | Info | Trainer | Kosten | Plätze | Anmelden |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05.02.2025-12.03.2025 | 18:50-20:05 | Mittwoch | 6 x 1 Einheit Der Kurs hat bereits vor 5 Tagen angefangen. |
Sabine | 147 Euro | 1 frei | |
| 17.02.2025-24.03.2025 | 17:10-18:25 | Montag | 6 x 1 Einheit |
Martina | 147 Euro | 6 frei | |
| 08.03.2025-12.04.2025 | 15:35-16:50 | Samstag | 6 x 1 Einheit |
Janina | 147 Euro | 9 frei | |
| 18.03.2025-22.04.2025 | 18:50-20:05 | Dienstag | 6 x 1 Einheit |
Leah | 147 Euro | 9 frei | |
| 29.03.2025-10.05.2025 | 12:45-14:00 | Samstag | 6 x 1 Einheit (am 19.04. ist kein Unterricht!) |
Boryana | 147 Euro | 7 frei | |
| 09.04.2025-14.05.2025 | 17:25-18:40 | Mittwoch | 6 x 1 Einheit |
Solveig | 147 Euro | 9 frei |
Poledance - Level 5
| Zeitraum | Uhrzeit | Wochentag | Info | Trainer | Kosten | Plätze | Anmelden |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03.02.2025-10.03.2025 | 20:00-21:15 | Montag | 6 x 1 Einheit Der Kurs hat bereits vor 7 Tagen angefangen. |
Boryana | 147 Euro | 1 frei | |
| 18.02.2025-25.03.2025 | 17:25-18:40 | Dienstag | 6 x 1 Einheit |
Emilia | 147 Euro | 5 frei | |
| 07.03.2025-11.04.2025 | 17:25-18:40 | Freitag | 6 x 1 Einheit |
Janina | 147 Euro | 9 frei | |
| 19.03.2025-23.04.2025 | 18:50-20:05 | Mittwoch | 6 x 1 Einheit |
Sabine | 147 Euro | 9 frei | |
| 31.03.2025-12.05.2025 | 17:10-18:25 | Montag | 6 x 1 Einheit (am 21.04. ist kein Unterricht!) |
Martina | 147 Euro | 9 frei | |
| 29.04.2025-03.06.2025 | 18:50-20:05 | Dienstag | 6 x 1 Einheit |
Leah | 147 Euro | 9 frei |
Poledance - Level 6
| Zeitraum | Uhrzeit | Wochentag | Info | Trainer | Kosten | Plätze | Anmelden |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 30.01.2025-06.03.2025 | 20:15-21:30 | Donnerstag | 6 x 1 Einheit Der Kurs hat bereits vor 11 Tagen angefangen. |
Masha | 147 Euro | 1 frei | |
| 17.03.2025-28.04.2025 | 20:00-21:15 | Montag | 6 x 1 Einheit (am 21.04. ist kein Unterricht!) |
Boryana | 147 Euro | 9 frei | |
| 01.04.2025-06.05.2025 | 17:25-18:40 | Dienstag | 6 x 1 Einheit |
Emilia | 147 Euro | 9 frei | |
| 25.04.2025-30.05.2025 | 17:25-18:40 | Freitag | 6 x 1 Einheit |
Janina | 147 Euro | 9 frei | |
| 14.05.2025-18.06.2025 | 18:50-20:05 | Mittwoch | 6 x 1 Einheit |
Sabine | 147 Euro | 9 frei |
Poledance - Level 7
| Zeitraum | Uhrzeit | Wochentag | Info | Trainer | Kosten | Plätze | Anmelden |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14.02.2025-21.03.2025 | 16:00-17:15 | Freitag | 6 x 1 Einheit |
Janina | 147 Euro | 7 frei | |
| 27.03.2025-01.05.2025 | 20:15-21:30 | Donnerstag | 6 x 1 Einheit |
Masha | 147 Euro | 9 frei | |
| 12.05.2025-16.06.2025 | 20:00-21:15 | Montag | 6 x 1 Einheit |
Boryana | 147 Euro | 9 frei |
Poledance - Level 8
Poledance - Level 9
| Zeitraum | Uhrzeit | Wochentag | Info | Trainer | Kosten | Plätze | Anmelden |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.03.2025-17.04.2025 | 18:50-20:05 | Donnerstag | 6 x 1 Einheit |
Masha | 147 Euro | 8 frei |
Poledance - Level 10
| Zeitraum | Uhrzeit | Wochentag | Info | Trainer | Kosten | Plätze | Anmelden |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.03.2025-14.04.2025 | 18:35-19:50 | Montag | 6 x 1 Einheit |
Solveig | 147 Euro | 4 frei |
Poledance - Level 11
Poledance - Level 12
| Zeitraum | Uhrzeit | Wochentag | Info | Trainer | Kosten | Plätze | Anmelden |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17.04.2025-22.05.2025 | 17:25-18:40 | Donnerstag | 6 x 1 Einheit |
Janina | 147 Euro | 9 frei |
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Bei uns hat jede Teilnehmerin ihre eigene Stange!
Alle Stangen sind nickelfrei und daher auch für Allergiker geeignet!
